Flugangst - Fear of flying
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Flugangst ist die Angst , sich während des Fluges in einem Flugzeug oder einem anderen fliegenden Fahrzeug wie einem Hubschrauber zu befinden . Es wird auch als bezeichnet fliegen Angst , fliegen Phobie , Flugphobie , Aviophobia , aerophobia oder pteromerhanophobia (obwohl die vorletzte auch eine Angst vor Zugluft oder frischer Luft bedeutet).
Akute Flugangst kann mit Anti-Angst- Medikamenten behandelt werden. Der Zustand kann mit einer Expositionstherapie behandelt werden , die in Kombination mit einer kognitiven Verhaltenstherapie besser funktioniert .
Anzeichen und Symptome
Menschen mit Flugangst erleben intensive, anhaltende Angst oder Angst, wenn sie über das Fliegen nachdenken, sowie während des Fliegens. Sie werden das Fliegen vermeiden, wenn sie können, und die Angst, Angst und Vermeidung verursachen erhebliche Belastungen und beeinträchtigen ihre Funktionsfähigkeit. Start, schlechtes Wetter und Turbulenzen scheinen die angsteinflößendsten Aspekte des Fliegens zu sein.
Zu den extremsten Erscheinungsformen können Panikattacken oder Erbrechen beim bloßen Anblick oder der Erwähnung eines Flugzeugs oder einer Flugreise gehören.
Etwa 60 % der Menschen mit Flugangst geben an, an einer anderen Angststörung zu leiden.
Ursache
Die Ursachen der Flugphobie und die Mechanismen, durch die sie aufrechterhalten wird, waren 2016 nicht gut verstanden. Es ist nicht klar, ob es sich wirklich um eine Bedingung handelt; es scheint heterogen zu sein . Es scheint, dass einige Leute Aerophobie bekommen, weil sie Klaustrophobie in den kleinen Räumen im Rumpf des Flugzeugs oder Hubschraubers haben oder haben.
Diagnose
Die Diagnose ist klinisch. Es ist oft schwierig festzustellen, ob die spezifische Flugangst die primäre Diagnose sein sollte oder ob Flugangst ein Symptom einer generalisierten Angststörung oder einer anderen Angststörung wie Agoraphobie oder Klaustrophobie ist .
Einstufung
Flugangst ist eine spezifische Phobie, die im DSM-5 als solche klassifiziert wird .
Verwaltung
Akute Flugangst kann mit Anti-Angst- Medikamenten behandelt werden. Der Zustand kann mit Expositionstherapie behandelt werden , einschließlich der Verwendung von Virtual-Reality- Geräten, die in Kombination mit kognitiver Verhaltenstherapie besser funktionieren . Entspannungstechniken und Aufklärung über Flugsicherheit können auch in Kombination mit anderen Ansätzen hilfreich sein.
Eine neue und fortschrittliche Behandlung von Aviophobie ist die Virtual-Reality-Expositionstherapie. Diese Art der Behandlung verwendet Computertechnologie, bei der der Patient eine virtuelle Realität des Fliegens betritt.
Virtual-Reality-Belichtungstherapie
Eine wirksame Behandlung von Phobien wie Flugangst wäre eine, die die Angststruktur aktiviert und modifiziert. Die Aktivierung der Angststruktur kann erreicht werden, indem der Patient den gefürchteten Reizen ausgesetzt wird, in diesem Fall fliegend, um die Angstreaktion hervorzurufen. Eine Modifikation der Angststruktur kann durch die Prozesse der Gewöhnung und des Auslöschens nach mehrmaligem Auslösen der Angstreaktion erreicht werden . Eine neue und fortschrittliche Behandlung von Aviophobie ist die Virtual-Reality-Expositionstherapie (VRET). Diese Art der Behandlung verwendet Computertechnologie, bei der der Patient virtuell das Fliegen erlebt. Diese Erfahrung umfasst visuelle, auditive und Bewegungsreize, um das Fliegen in einem Flugzeug so nah wie möglich zu imitieren. Daher gilt VRET als wirksame Behandlung von Aviophobie. Es kann zwar argumentiert werden, dass die Behandlung mit vivo-Exposition, bei der Patienten einem Flugzeug ausgesetzt sind, die effektivste Behandlungsmethode ist, aber VRET ist kostengünstiger, zugänglicher, weniger zeitaufwändig und erfordert weniger Organisation. Ein weiterer Vorteil der VRET-Behandlung gegenüber der vivo-Exposition besteht darin, dass sie sich auf den Hauptgrund konzentriert, der leicht Flugangst auslöst. Wenn beispielsweise die angstlösendste Komponente des Patienten der Start ist, würde der Patient im VRET wiederholt einem Flugzeugstart ausgesetzt, während der Patient in vivo auf die Landung des Flugzeugs warten und dann wieder starten müsste.
Ergebnisse
Studien zu Interventionen wie CBT haben eine Verringerung der Angst um etwa 80 % berichtet; Es gibt jedoch kaum Hinweise darauf, dass jede Behandlung die Flugangst beseitigen kann.
Epidemiologie
Die Prävalenzschätzungen lagen zwischen 2,5 % und 40 %; Schätzungen am unteren Ende werden wahrscheinlich durch Studien generiert, in denen die Erkrankung von einem Fachmann diagnostiziert wird, und das obere Ende umfasst wahrscheinlich Personen, die sich selbst diagnostiziert haben.
Geschichte
Flugangst wurde zum ersten Mal in der biomedizinischen Literatur von einem Arzt in Großbritannien am Ende des Ersten Weltkriegs diskutiert , der sie "Aeroneurose" nannte und Piloten und Besatzungsmitglieder beschrieb, die Angst vor dem Fliegen hatten oder wurden. Es wurde bis in die 1950er Jahre und dem Aufkommen des kommerziellen Flugverkehrs und der Mode in der Psychoanalyse nicht viel diskutiert. Ab den 1970er Jahren wurde die Flugangst durch Verhaltens- und kognitive Ansätze angegangen.
Gesellschaft und Kultur
Unmittelbar nach den Anschlägen vom 11. September entschieden sich die Amerikaner, mehr mit dem Auto zu reisen, anstatt zu fliegen; Durch den zusätzlichen Verkehr kamen bei Verkehrsunfällen rund 350 Menschen mehr ums Leben, als es normalerweise der Fall gewesen wäre.
Eine Reihe berühmter Persönlichkeiten hat unter Flugangst gelitten, darunter der ehemalige Arsenal FC und der niederländische Fußballspieler Dennis Bergkamp , der bekanntlich als "nicht fliegender Holländer" bezeichnet wird.
Forschungsrichtungen
Bis 2016 waren die Ursachen der Flugangst sowie die psychologischen Mechanismen, durch die sie fortbesteht, noch nicht gut erforscht. Einige Studien hatten untersucht, ob Mechanismen wie illusorische Korrelation und Erwartungsverzerrung bei allen oder den meisten Menschen mit Flugangst sowie anderen spezifischen Phobien vorhanden waren; diese Studien haben nicht zu eindeutigen Ergebnissen geführt.
Die Erforschung der effektivsten Möglichkeiten zur Behandlung oder Bewältigung von Flugangst ist (wie bei anderen Beratungs- oder Verhaltensinterventionen) schwierig, da in solchen Studien kein Placebo oder ein anderer Kontrollarm eingeschlossen werden kann.