Rückhand - Backhand
Die Rückhand ist ein Tennisschlag, bei dem man den Schläger mit dem Handrücken vor der Handfläche um den Körper schwingt. Außer in der Phrase Rückhand Volley , bezieht sich der Begriff auf einen Netzroller (das heißt, ein , in dem der Ball aufgeprallt wird , bevor es gezündet wird). Es kontrastiert mit der anderen Art des Grundstrichs, der Vorhand . Der Begriff wird auch in anderen Racketsportarten und anderen Bereichen verwendet, in denen eine ähnliche Bewegung verwendet wird (zum Beispiel beim Werfen einer Sportscheibe).
Die Rückhand wird normalerweise von der Grundlinie oder als Annäherungsschlag ausgeführt . Für einen Rechtshänder beginnt eine Rückhand mit dem Schläger auf der linken Körperseite, geht über den Körper, wenn der Ball berührt wird, und endet auf der rechten Körperseite mit dem Schläger über der rechten Schulter . Die Rückhand kann einhändig oder beidhändig ausgeführt werden.
Aufgrund der Tatsache, dass die dominante Hand des Spielers in den Schuss "zieht", fehlt der Rückhand im Allgemeinen die Kraft und Konstanz der Vorhand und sie wird normalerweise als schwieriger zu meistern angesehen. Die beidhändige Rückhand bietet jedoch mehr Stabilität und Kraft für den Schuss und wird zunehmend im modernen Spiel verwendet. Anfänger und Spieler auf Vereinsebene haben oft Schwierigkeiten, eine Rückhand zu treffen, und jüngere Spieler können Schwierigkeiten haben, den Schlag zu machen, wenn sie nicht stark genug sind, um ihn zu treffen. Viele fortgeschrittene Spieler haben immer noch eine deutlich bessere Vorhand als Rückhand, und viele Strategien im Tennis zielen darauf ab, diese Schwäche auszunutzen.
Griffe
Während des größten Teils des 20. Jahrhunderts wurde die Rückhand mit einer Hand entweder mit einem östlichen oder kontinentalen Griff geschlagen. Die ersten bemerkenswerten Spieler, die eine beidhändige Rückhand verwendeten, waren die Australier Vivian McGrath und John Bromwich aus den 1930er Jahren . Angefangen mit Mike Belkin , dem ersten beidhändigen Rückhandspieler in den USA, und Chris Evert, begannen in den 1960er Jahren viele Spieler, einen beidhändigen Griff für die Rückhand zu verwenden. Pete Sampras und Stefan Edberg wechselten vor allem erst spät in ihrer Entwicklung von der beidhändigen zur einhändigen Rückhand.
Stärken und Schwächen
Beidhändige Rückhand
Spieler wählen ihren Rückhandtyp oft basierend auf ihrer Handdominanz – wenn der Spieler etwas beidhändig ist, ist die beidhändige Rückhand möglicherweise am besten.
Ab den 1970er Jahren verwendeten viele der größten Spieler die beidhändige Rückhand und sie wurde auf der Pro Tour immer beliebter. Zweihändige Rückhände haben gegenüber einhändigen Rückhänden einige wichtige Vorteile:
- Die Rückhand ist im Allgemeinen präziser, weil zwei Hände am Schläger den Kontakt stabiler machen und so mehr Kontrolle über den Schlag ermöglichen, insbesondere bei der Rückkehr des Aufschlags und in der Verteidigung, während einhändige Rückhand im Allgemeinen feinere motorische Fähigkeiten erfordern und weniger sind konstant bei längeren Rallyes.
- Beidhändige Rückhände können höhere Bälle leichter treffen.
- Beidhändige Rückhände haben die Chance, der Vorhand konstant näher an Kraft und Genauigkeit zu sein, sie möglicherweise sogar zu übertreffen. Menschen mit einer merklich schwächeren einhändigen Rückhand neigen dazu, Bälle auf diesem Flügel zurück zu bekommen, was ihnen einen Nachteil verschafft, insbesondere bei High Kick-Aufschlägen und Lefty-Slice-Aufschlägen.
- Beidhändige Rückhände können mit einer offenen Haltung getroffen werden, während Einhander normalerweise eine geschlossene Haltung haben müssen, was weitere Schritte hinzufügt (was auf höheren Spielniveaus ein Problem darstellt).
- Beidhändige Rückhände sind im Allgemeinen einfacher zu entwickeln; Die Durchführung aller grundlegenden Schüsse erfordert weniger fortgeschrittene motorische Fähigkeiten. Seit den 70er Jahren wird Junioren vermehrt die beidhändige Rückhand beigebracht.
Einhändige Rückhand
Einhändige Rückhände haben einige andere wichtige Vorteile gegenüber zweihändigen Rückhänden:
- Moderne einhändige Rückhände haben typischerweise deutlich mehr Topspin und Drehmoment als zweihändige Rückhände, wodurch sie spitzere Winkel erzeugen und den Gegner insbesondere auf Sand leichter vom Platz ziehen können.
- Einhändige Rückhände können bei richtiger Einstellung mehr Kraft erzeugen und können bei richtigem Schlag sehr durchdringend sein. Sie können auch niedrigere Bälle mit mehr Tempo und Penetration treffen als mit zweihändigen Rückhand.
- Einhändige Rückhandspieler bewegen sich leichter ans Netz als zweihändige Spieler, da der Schuss einen größeren Vorwärtsdrang ermöglicht und größere Ähnlichkeiten im Muskelgedächtnis mit der bevorzugten Art des Rückhand-Volleys (einhändig, für größere Reichweite) aufweist. Aus diesem Grund verwenden die meisten Aufschlag- und Volleyspieler eine einhändige Rückhand.
- Einhändige Rückhand sollte mehr vor dem Körper als die Vorhand getroffen werden, wodurch sie mit einer tieferen Schlagstelle getroffen werden können.
- Einhändige Rückhände zwingen Spieler dazu, hohe Bälle mit Slice zu schlagen, wodurch sie viel bessere Slice-Rückhände entwickeln als zweihändige Spieler.
Im Allgemeinen sind beide Rückhand effizient in dem, was sie tun. Die vielleicht größte Schwäche, die von den meisten Trainern in Bezug auf den Einhander angeführt wird, ist die Tatsache, dass mehr Zeit und Schritte erforderlich sind, um richtig eingerichtet zu werden – es erfordert einen zusätzlichen halben Schritt, um einen richtigen Rückschwung auszuführen und die richtige Kontrolle darüber zu haben der Kontaktpunkt – eine traditionelle einhändige Rückhand wird aus geschlossener Haltung mit dem dominanten Fuß nach vorne geschlagen, während der Zweihänder sowohl aus offener als auch geschlossener Haltung geschlagen werden kann. Dies kann Spieler behindern, die auf schnellen Oberflächen eine einhändige Rückhand verwenden, da die hohe Geschwindigkeit der meisten Drive-Schläge ihnen nur sehr wenig Zeit für die Vorbereitung und das Einrichten ihres Schlags lässt. Spieler mit einer modernen einhändigen Rückhand wie Dominic Thiem , Stan Wawrinka oder Stefanos Tsitsipas können es jedoch auch mit offener Haltung und mit dem Rückfuß treffen. Es gibt auch viele Spieler, die ihre Schläge auch mit wenig Zeit für die Vorbereitung richtig einstellen und auch auf schnellen Oberflächen effektiv Rückhand mit einer Hand treffen können (das bemerkenswerteste Beispiel ist Roger Federer , der mit der Rückhand auf allen Oberflächen Drives treffen kann mit der gleichen Konsistenz wie Zweihänder). Stan Wawrinka ist ein weiteres Beispiel für einen Spieler, der auf allen Arten von Belägen mit der gleichen Fehlerquote konsistente Rückhand-Drives mit einer Hand schlägt. Die Art der Rückhand, die ein Spieler verwendet, hängt hauptsächlich von seinen persönlichen Vorlieben und seinem Spielstil ab. Seit den 1970er Jahren erfreut sich die beidhändige Rückhand jedoch immer größerer Beliebtheit und wird heute weiter verbreitet als die einhändige Rückhand.
Viele Tennisgrößen verwenden die einhändige Rückhand. Zu diesen Spielern gehören Roger Federer, Stefan Edberg , Pete Sampras , Justine Henin , Steffi Graf , Gustavo Kuerten , Amelie Mauresmo , Martina Navratilova , Stan Wawrinka, Don Budge , Ken Rosewall und Rod Laver .
Technik
Obwohl es viele verschiedene Variationen und Stile gibt, gibt es im Allgemeinen drei verschiedene Techniken, um die einhändige Rückhand zu treffen. Der erste ist der Slice, die älteste Version der einhändigen Rückhand, die von vielen klassischen Spielern wie Ken Rosewall populär gemacht wurde und bis in die 1980er Jahre sogar in der Frauentour verwendet wurde, mit vielen großen Frauenmeistern wie Steffi Graf mit einer der niedrigsten und effektivsten Slice-Rückhand. Die Slice-Rückhand gilt als die einfachste und ist technisch am einfachsten zu erlernen. Es ist jedoch viel schwieriger zu meistern. Im Gegensatz zum Slice allein bezieht sich die Slice-Rückhand auf einen Spieler, der Slice auf seiner Rückhand kontinuierlich als gewöhnlichen Schlag verwendet, anstatt zur Abwechslung. Die meisten Slice-Rückhands werden mit einem kontinentalen Griff ausgeführt, der mit dem des Rückhand-Volleys identisch ist. Die Bewegung ist ebenfalls einfach und beinhaltet einen Schnitt von etwa 45 Grad zur Unterseite des Balls. Die Slice-Aktion näher am Boden führt zu einem höheren und langsameren Ball, der normalerweise für Lobs verwendet wird, während ein Cut näher an der Seite des Balls zu einem schnelleren und niedrigeren Ball führt. Es gilt als schwierig, tiefe, niedrige und dennoch schnelle Rückhand-Slices konsequent zu ziehen und erfordert viel Übung und Finesse. Solche Slice-Rückhand verhindert oft, dass Gegner leicht unter den Ball kommen und leichte Gewinner treffen. Es verlangsamt auch das Tempo des Balls aufgrund des Backspins, so dass der Spieler Zeit hat, Schüsse zu antizipieren und vorzubereiten. Steffi Graf nutzte zum Beispiel oft ihre Slice-Rückhand, um Zeit für sie zu gewinnen, sich zu bewegen und ihre Vorhand von innen nach außen zu schlagen, ihren charakteristischen Schlag. Es kann auch als guter Bluff dienen, um Drop-Shots oder sogar gefälschte Drop-Shots zu treffen.
Von den 1940er bis in die 1960er Jahre wurde die flache einhändige Rückhand von vielen Spielern populär gemacht, vor allem von Rod Laver und Don Budge . Er war einer der ersten Spieler, der eine flache einhändige Rückhand mit einem Hauch von Topspin verwendete. Obwohl Flach- oder Top-Spin-Schläge zu dieser Zeit keine Seltenheit waren, waren sie keine gewöhnlichen Schläge und wurden hauptsächlich nur zur Abwechslung verwendet, insbesondere auf der Rückhandseite. Diese Schüsse waren im Allgemeinen schneller, galten jedoch als schwieriger zu erlernen und auszuführen. Auch heute noch gibt es viele Spieler, die die flache einhändige Rückhand verwenden, wie Stan Wawrinka und Roger Federer , obwohl sie mehr Topspin hinzugefügt haben, um auch den Topspin anderer Spieler zu bewältigen. In den 1980er Jahren war die flache einhändige Rückhand jedoch die Norm für die meisten einhändigen Rückhandspieler, wobei Festzeltspieler wie Stefan Edberg , John McEnroe und Pete Sampras sie mit großer Effektivität verwendeten. Zu den Vorteilen der flachen Einhand-Rückhand zählen ihre Schnelligkeit, die Winkel, die sie erzeugen kann und ihre Tiefe. Es wird normalerweise mit einem östlichen oder halb-westlichen Griff ausgeführt und beinhaltet einen "Rückwurf", bei dem der Schläger über den Körper des Spielers gezogen wird, manchmal mit Hilfe der linken Hand, und eine Freigabe, um den Ball zu treffen, gefolgt von ein viel größeres Follow-Through und Finish im Vergleich zur Slice-Rückhand.
Während Björn Borg eine beidhändige Rückhand zugeschrieben wurde, ließ er seinen Schläger mit einer Hand los und war wohl der Katalysator für die Entwicklung und Popularität der beidhändigen Rückhand sowie der einhändigen Top-Spin-Rückhand . In den 1980er Jahren, als mehr Spieler Top-Spin verwendeten, fanden es einhändige Rückhandspieler aufgrund der Schwierigkeit, den Spin zu neutralisieren, schwieriger, flache Rückhand zu treffen. Daher haben viele Spieler viel mehr Topspin in ihre einhändigen Rückhand eingebaut, was zu dieser Zeit ungewöhnlich war. Bis heute verwenden viele Spieler, die als einige der besten einhändigen Rückhände aller Zeiten gelten, wie Richard Gasquet , eine Top-Spin-Rückhand. Andere aktuelle Spieler, die es verwenden, sind Nicolás Almagro und Grigor Dimitrov (obwohl er auch in der Lage ist, es flach zu schlagen). Dies half einhändigen Rückhandspielern, mit hochdrehenden Bällen fertig zu werden. Zu den Vorteilen der einhändigen Topspin-Rückhand zählen die Konstanz, die Platzierung, die Winkel, die sie erzeugen kann, sowie die Fähigkeit, mit hohen Bällen fertig zu werden. Single-Backhand-"Flicks" entwickelten sich auch aufgrund der Popularisierung der Top-Spin-Einhand-Rückhand. Im Gegensatz zur flachen Einhand-Rückhand werden Top-Spin-Einhand-Rückhand fast immer mit dem Semi-Western- oder sogar Western-Griff ausgeführt. Richard Gasquet , der als einer der elegantesten und effizientesten einhändigen Rückhand gilt, ist bekannt für seine lange, gewundene Aktion auf seiner Rückhand und seinen eleganten Nachlauf. Die einhändige Top-Spin-Rückhand ist wahrscheinlich die am schwersten zu erlernende. Es beinhaltet, dass der Spieler einen Semi-Western- oder Western-Griff verwendet und den Schläger um seinen Körper wickelt und vor allem tiefer als den Ball bringt. Dann muss er den Ball in der Mitte bis zum Boden des Balls treffen, während er seine Hand nach oben und vor sich windet, in einer "Fensterwischer"-Aktion. Ein Fehler, der bei dieser Ausführung oft gemacht wird, besteht darin, den Schläger nicht tief genug zu bringen oder keinen Durchzug zu haben.
Viele großartige Spieler verwenden eine Kombination aus zwei oder sogar drei verschiedenen Stilen. Stan Wawrinka zum Beispiel, der eine der stärksten einhändigen Rückhände aller Zeiten haben soll, kann extrem flache Rückhände treffen, aber auch Topspin darauf anwenden. Stefan Edberg konnte in der Vergangenheit zusammen mit Roger Federer und Grigor Dimitrov alle drei anwenden und die Slice-, Flat- und Top-Spin-Rückhand effektiv einsetzen. Diese Vielfalt macht es dem Gegner schwer zu erraten, welche Art von Schlag er spielen wird.
Tolle Rückhand
Der Spieler, der lange Zeit als beste Rückhand aller Zeiten galt, Amateur- und Profimeister Don Budge , hatte in den 1930er und 40er Jahren einen sehr kraftvollen einhändigen Schlag, der dem Ball Topspin verlieh. Er benutzte einen östlichen Griff, und einige Bilder zeigen, wie sein Daumen zur besseren Unterstützung entlang der Seite des Schlägers ausgestreckt ist. Ken Rosewall , ein weiterer Amateur- und Profi-Champion, der für seine einhändige Rückhand bekannt ist, verwendete in den 1950er und 60er Jahren ebenfalls einen kontinentalen Griff, um eine tödlich genaue Slice-Rückhand mit Unterspin zu treffen. Kenner des Spiels bewerten auch die einhändige Rückhand des Schweden Henrik Sundström als technisch großartig und so kraftvoll wie viele Vorhände, doch Sundströms Karriere wurde durch eine Verletzung unterbrochen.
In seiner Autobiografie von 1979 widmet Jack Kramer eine Seite den besten Tennisschlägen, die er je gesehen hat. Er schreibt: „RÜCKHAND – Budge war am besten, mit Kovacs , Rosewall und Connors in der nächsten Reihe (obwohl Connors ‚Rückhand‘ wie gesagt eine beidhändige Vorhand ist). Schlag war die Rückhand, die Budge Patty gehörte . Es war ein schwacher Schuss, ein kleiner Chip. Aber plötzlich hatte Patty am Matchball eine feine, feste Rückhand. Er war ein verdammter Match-Spieler."
Auf der Pro-Tour der Männer haben sich seitdem dramatische Veränderungen ergeben. In den 1980er Jahren waren viele großartige Spieler wie Stefan Edberg , Ivan Lendl , Henrik Sundström und John McEnroe mit ihren einhändigen, vielseitigen Rückhänden an der Spitze. Aber eine neue Welle von Spielern wie Jimmy Connors , Björn Borg und Mats Wilander begann der Welt zu zeigen, dass auch beidhändige Rückhand große Vorteile bieten können. Spieler konnten jetzt die Geschwindigkeit und Kontrolle ihres Zweihänders bei wichtigen defensiven Schüssen wie Returns, Passing Shots und Lobs erhöhen. Seitdem folgten viele Spieler diesem Trend. Zu den wichtigsten gehören Andre Agassi , Jim Courier , Sergi Bruguera , Marat Safin , Rafael Nadal , Novak Djokovic , Andy Murray , David Nalbandian (der mit 171 km/h die schnellste aufgezeichnete Rückhand besitzt), Nikolay Davydenko , Lleyton Hewitt , Daniil Medvedev und Gilles Simon .
Die einhändige Rückhand wird jedoch noch von einigen wenigen Spielern wie Roger Federer , Richard Gasquet , Stan Wawrinka , Dominic Thiem , Philipp Kohlschreiber , Stefanos Tsitsipas , Grigor Dimitrov , Denis Shapovalov , Pablo Cuevas , Dusan Lajovic , Dan Evans , Marco . effektiv eingesetzt Cecchinato , Ivo Karlovic , Leonardo Mayer , Marius Copil , Tommy Robredo , Dudi Sela und Feliciano Lopez .
Auf der Frauentour wurde Justine Henins Rückhand mit der der Männer gleichgesetzt, wobei John McEnroe sagte: "Justine Henin hat die beste einhändige Rückhand sowohl im Männer- als auch im Frauenspiel. Henins Rückhand wird als tödliche Waffe beschrieben, die spontan, präzise und kraftvoll. Sie kann Dropshots mit ihrer tödlichen Rückhand treffen." In den späten 1980er Jahren entstanden viele verschiedene Arten der Rückhand, darunter die außergewöhnliche einhändige Slice-Rückhand von Steffi Graf und die zweihändige Rückhand von Monica Seles , die sich durch ihre schnelle Ausführung auszeichnet. WTA Spieler , die einhändige Rückhand besaß gehören Graf, Henin, Margaret Court , Martina Navratilova , Gabriela Sabatini , Conchita Martínez , Jana Novotná , Eleni Daniilidou , Amélie Mauresmo , Carla Suárez Navarro , Margarita Gasparyan , Roberta Vinci , Francesca Schiavone , Naomi Broady , und Diane Parry .
Die beidhändige Rückhand begann in den 1990er Jahren gegenüber der einhändigen Rückhand an Popularität zu gewinnen (obwohl es große Tennismeister gegeben hatte, deren Rückhand beidhändig war, wie Chris Evert als Beispiel). Zu den besten beidhändigen Rückhänden des modernen Spiels zählen Serena Williams , Martina Hingis , Venus Williams , Maria Sharapova , Kim Clijsters , Lindsay Davenport , Jelena Janković , Li Na , Caroline Wozniacki , Victoria Azarenka , Simona Halep und Jeļena Ostapenko . Die Williams-Schwestern und Sharapova besitzen beidhändige Rückhände, die als die besten und stärksten auf Tour gelten. Sie können ihren Gegnern aus jeder Ecke des Platzes mit ihrer Rückhand Schaden zufügen und sind in der Lage, Winkel zu schaffen, die mit einer einhändigen Rückhand viel schwieriger zu schaffen sind. Andere Spielerinnen sind für ihre Verwendung der Slice-Rückhand bekannt. Weibliche Spieler für ihre Kenntnisse im Umgang mit dieser Aufnahme bekannt sind Billie Jean King , Margaret Court, Virginia Wade , Martina Navratilova, Steffi Graf, Jana Novotná, Nathalie Tauziat , Justine Henin, Amélie Mauresmo, Svetlana Kuznetsova , Samantha Stosur , Francesca Schiavone, Sara Errani , Roberta Vinci, Carla Suárez Navarro, Agnieszka Radwańska , Monica Niculescu , Caroline Garcia , Anastasija Sevastova , Ashleigh Barty und Bianca Andreescu .
Einige der größten Rivalitäten in der Tennisgeschichte werden durch zwei verschiedene Rückhandstile symbolisiert. Dazu gehören die Evert-Navratilova-Rivalität der 1980er Jahre mit Martina Navratilovas glatter einhändiger, geschnittener Rückhand gegen Chris Everts perfekt kontrollierter zweihändiger Rückhand, die Borg-McEnroe-Rivalität der gleichen Zeit mit Björn Borgs beidhändiger Rückhand gegen John McEnroes einhändige Rückhand und die zeitgenössische Federer-Nadal-Rivalität mit Roger Federers müheloser einhändiger Rückhand mit viel Topspin oder Unterschnitt, gegen Rafael Nadals kraftvolle, flachere beidhändige Rückhand.