Lachen - Laughter
Lachen ist eine körperliche Reaktion, die normalerweise aus rhythmischen, oft hörbaren Kontraktionen des Zwerchfells und anderer Teile des Atmungssystems besteht. Es ist eine Reaktion auf bestimmte äußere oder innere Reize . Lachen kann durch Aktivitäten wie Kitzeln oder durch humorvolle Geschichten oder Gedanken entstehen. Am häufigsten wird es als akustischer Ausdruck einer Reihe positiver emotionaler Zustände wie Freude, Heiterkeit, Glück , Erleichterung usw. angesehen. In einigen Fällen kann es jedoch durch gegensätzliche emotionale Zustände wie Verlegenheit, Überraschung oder Verwirrung wie nervöses Lachen oder Höflichkeitslachen. Alter, Geschlecht, Bildung, Sprache und Kultur sind allesamt Indikatoren dafür, ob eine Person in einer bestimmten Situation lachen wird. Einige andere Primatenarten ( Schimpansen , Gorillas und Orang-Utans ) zeigen lachende Laute als Reaktion auf Körperkontakt wie Ringen, Jagen oder Kitzeln.
Lachen ist ein Teil des menschlichen Verhaltens, das vom Gehirn reguliert wird . Es hilft Menschen , ihre Absichten in der sozialen Interaktion zu klären und bietet einen emotionalen Kontext für Gespräche. Lachen wird als Signal dafür verwendet, Teil einer Gruppe zu sein – es signalisiert Akzeptanz und positive Interaktionen mit anderen. Lachen wird manchmal als ansteckend angesehen, und das Lachen einer Person kann selbst als positives Feedback bei anderen zum Lachen führen .
Das Studium des Humors und des Lachens und seiner psychologischen und physiologischen Auswirkungen auf den menschlichen Körper wird als Gelotologie bezeichnet .
Natur
Lachen kann man sich als hörbaren Ausdruck oder Anschein von Aufregung vorstellen, ein inneres Gefühl von Freude und Glück. Es kann aus Witzen , Kitzeln und anderen Reizen resultieren , die völlig unabhängig vom psychologischen Zustand sind, wie zum Beispiel Lachgas. Eine Gruppe von Forschern spekulierte, dass Geräusche von Säuglingen im Alter von 16 Tagen stimmliche Lachgeräusche oder Lachen sein könnten, aber das Gewicht der Beweise stützt sein Auftreten im Alter von 15 Wochen bis vier Monaten.
Der Lachforscher Robert Provine sagte: "Lachen ist ein Mechanismus, den jeder hat; Lachen ist Teil des universellen menschlichen Vokabulars. Es gibt Tausende von Sprachen, Hunderttausende von Dialekten, aber jeder spricht ziemlich auf die gleiche Weise." Babys haben die Fähigkeit zu lachen, bevor sie überhaupt sprechen. Blinde und taube Kinder können noch lachen.
Provine argumentiert, dass "Lachen primitiv ist, eine unbewusste Lautäußerung." Provine argumentiert, dass es wahrscheinlich genetisch bedingt ist. In einer Studie über die „Giggle Twins“, zwei glückliche Zwillinge , die bei der Geburt getrennt und erst 43 Jahre später wieder vereint wurden, berichtet Provine, dass „keine dieser außergewöhnlich glücklichen Damen bis zu ihrem Kennenlernen jemanden kannte , der so viel lachte wie sie Tat." Sie berichteten dies, obwohl sie von ihren Adoptiveltern zusammengebracht worden waren, die sie als "demonstrativ und mürrisch" bezeichneten. Er weist darauf hin, dass die Zwillinge „einige Aspekte ihres Lachenklangs und -musters, ihre Bereitschaft zu lachen und vielleicht sogar ihren Humorgeschmack geerbt haben“.
Wissenschaftler haben die Ähnlichkeit der durch Kitzeln hervorgerufenen Formen des Lachens bei verschiedenen Primaten festgestellt , was darauf hindeutet, dass das Lachen auf einen gemeinsamen Ursprung bei Primatenarten zurückzuführen ist.
Es wurde eine sehr seltene neurologische Erkrankung beobachtet, bei der der Betroffene nicht laut lachen kann, eine als Aphonogelie bekannte Erkrankung .
Gehirn
Die Neurophysiologie weist darauf hin, dass Lachen mit der Aktivierung des ventromedialen präfrontalen Kortex verbunden ist, der Endorphine produziert . Wissenschaftler haben gezeigt, dass Teile des limbischen Systems am Lachen beteiligt sind. Dieses System ist an Emotionen beteiligt und hilft uns bei Funktionen, die für das Überleben des Menschen notwendig sind. Die am Lachen beteiligten Strukturen im limbischen System sind der Hippocampus und die Amygdala .
Das Journal of the American Medical Association vom 7. Dezember 1984 beschreibt die neurologischen Ursachen des Lachens wie folgt:
- „Zwar gibt es kein bekannt‚Lachen Zentrum‘im Gehirn, sein neuronalen Mechanismus war Gegenstand viele, wenn auch nicht überzeugend, Spekulation. Es ist offensichtlich , dass seine Expression auf neurale Pfaden hängt in enger Verbindung mit dem entstehenden telencephalic und diencephalic Zentren betroffen mit der Atmung . Wilson betrachtete den Mechanismus im Bereich des mesialen Thalamus, Hypothalamus und Subthalamus . Kelly und Mitarbeiter wiederum postulierten, dass das Tegmentum in der Nähe des periaquäduktalen Graus den integrierenden Mechanismus für den emotionalen Ausdruck enthält Im retikulären Kern des Hirnstamms treten wahrscheinlich Wege, einschließlich solcher aus dem limbischen System , von denen Papez vermutete, dass sie emotionale Ausdrücke wie Lachen vermitteln, in synaptische Beziehung, während rein emotionale Reaktionen wie Lachen durch subkortikale Strukturen, insbesondere den Hypothalamus, vermittelt werden , und stereotyp sind, kann die Großhirnrinde sie modulieren oder unterdrücken."
Einige Medikamente sind für ihre lacherregenden Eigenschaften bekannt (zB Ethanol und Cannabis ), während andere, wie Salvinorin A (der Wirkstoff von Salvia divinorum ), sogar unkontrollierbare Lachen auslösen können.
Am 1. Dezember 2000 wurde ein Forschungsartikel über die Psychoevolution des Lachens veröffentlicht (Panksepp 2000).
Gesundheit
Ein Zusammenhang zwischen Lachen und einer gesunden Funktion der Blutgefäße wurde erstmals 2005 von Forschern des University of Maryland Medical Center mit der Tatsache beschrieben, dass Lachen eine Erweiterung der inneren Auskleidung der Blutgefäße, des Endothels , verursacht und den Blutfluss erhöht. Drs. Michael Miller (University of Maryland) und William Fry (Stanford) vermuten, dass Beta-Endorphin-ähnliche Verbindungen, die vom Hypothalamus freigesetzt werden, Rezeptoren auf der Endotheloberfläche aktivieren, um Stickstoffmonoxid freizusetzen , was zu einer Erweiterung der Gefäße führt. Andere kardioprotektive Eigenschaften von Stickstoffmonoxid umfassen eine Verringerung von Entzündungen und eine verminderte Thrombozytenaggregation.
Lachen hat sich positiv auf verschiedene andere Aspekte der Biochemie ausgewirkt. Es hat sich gezeigt, dass es zu einer Verringerung von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin führt . Beim Lachen schüttet das Gehirn auch Endorphine aus , die körperliche Schmerzen lindern können. Lachen erhöht auch die Anzahl der Antikörper-produzierenden Zellen und erhöht die Wirksamkeit von T-Zellen, was zu einem stärkeren Immunsystem führt. Eine Studie aus dem Jahr 2000 ergab, dass Menschen mit Herzerkrankungen 40 Prozent seltener lachen und Humor in einer Vielzahl von Situationen erkennen können, verglichen mit Gleichaltrigen ohne Herzerkrankungen.
Anekdotisch entwickelte der Journalist und Autor Norman Cousins 1964 ein Behandlungsprogramm für seine ankylosierende Spondylitis und Kollagenkrankheit, das aus großen Dosen Vitamin C neben Lachen besteht, das durch Comicfilme, einschließlich derer der Marx Brothers, hervorgerufen wird . "Ich habe die freudige Entdeckung gemacht, dass zehn Minuten echtes Bauchlachen eine betäubende Wirkung haben und mir mindestens zwei Stunden schmerzfreien Schlaf verschaffen würden", berichtete er. "Wenn die schmerzstillende Wirkung des Lachens nachließ, schalteten wir den Filmprojektor wieder ein und es kam nicht selten zu einer weiteren schmerzfreien Pause."
Kommunikation
Eine Reihe von Studien, die Methoden der Gesprächs- und Diskursanalyse verwenden, haben die systematische Funktionsweise des Lachens in einer Vielzahl von Interaktionen dokumentiert, von zwanglosen Gesprächen bis hin zu Interviews, Besprechungen und Therapiesitzungen. In Zusammenarbeit mit aufgezeichneten Interaktionen haben Forscher detaillierte Transkripte erstellt, die nicht nur das Vorhandensein von Lachen, sondern auch Merkmale seiner Produktion und Platzierung anzeigen.
Diese Studien stellen mehrere weit verbreitete Annahmen über die Natur des Lachens in Frage. Im Gegensatz zu den Vorstellungen, dass es spontan und unfreiwillig ist, dokumentiert die Forschung, dass Lachen sequentiell organisiert und relativ zum umgebenden Gerede präzise platziert wird. Viel mehr als nur eine Reaktion auf Humor, funktioniert Lachen oft, um heikle und ernste Momente zu bewältigen. Lachen ist mehr als nur ein äußeres Verhalten, das durch einen inneren Zustand „verursacht“ wird, es ist hoch kommunikativ und hilft, Handlungen auszuführen und Beziehungen zu regulieren.
Ursachen
Häufige Ursachen für Lachen sind Gefühle von Freude und Humor ; jedoch können auch andere Situationen zu Lachen führen.
Eine allgemeine Theorie , die Lachen erklärt die genannte Entlastungs Theorie . Sigmund Freud hat es in seiner Theorie zusammengefasst, dass Lachen Spannungen und „psychische Energie“ löst. Diese Theorie ist eine der Rechtfertigungen für die Überzeugung, dass Lachen gut für die Gesundheit ist. Diese Theorie erklärt, warum Lachen als Bewältigungsmechanismus verwendet werden kann, wenn man aufgebracht, wütend oder traurig ist .
Der Philosoph John Morreall theoretisiert, dass menschliches Lachen seinen biologischen Ursprung als eine Art gemeinsamer Ausdruck der Erleichterung über das Vorübergehen einer Gefahr haben könnte. Friedrich Nietzsche hingegen schlug das Lachen als Reaktion auf das Gefühl existenzieller Einsamkeit und Sterblichkeit vor, das nur Menschen empfinden.
Zum Beispiel: Ein Witz erzeugt eine Inkonsistenz und das Publikum versucht automatisch zu verstehen, was die Inkonsistenz bedeutet; Gelingt es ihnen, dieses „kognitive Rätsel “ zu lösen und erkennen, dass die Überraschung nicht gefährlich war, lachen sie erleichtert . Ansonsten, wenn die Inkonsistenz nicht gelöst wird, gibt es kein Lachen, wie Mack Sennett betonte: "Wenn das Publikum verwirrt ist, lacht es nicht." Dies ist eines der Grundgesetze eines Komikers , das als "Genauigkeit" bezeichnet wird. Es ist wichtig zu beachten, dass manchmal die Inkonsistenz behoben werden kann und es immer noch kein Lachen gibt. Da Lachen ein sozialer Mechanismus ist, fühlt sich das Publikum möglicherweise nicht in Gefahr, und das Lachen kann nicht auftreten. Darüber hinaus hat das Ausmaß der Inkonsistenz (und Aspekte ihres Timings und Rhythmus) mit dem Ausmaß der Gefahr zu tun, die das Publikum empfindet und wie stark oder lange es lachen.
Lachen kann auch durch Kitzeln ausgelöst werden . Obwohl die meisten Menschen es als unangenehm empfinden, verursacht das Kitzeln oft heftiges Lachen, das als (oft unkontrollierbarer) Reflex des Körpers angesehen wird.
Struktur und Anatomie
Ein normales Lachen hat die Struktur von "ha-ha-ha" oder "ho-ho-ho". Es ist unnatürlich, und man ist körperlich nicht in der Lage, eine Lachstruktur von "ha-ho-ha-ho" zu haben. Die üblichen Variationen eines Lachens treten am häufigsten in der ersten oder letzten Note einer Sequenz auf - daher sind "ho-ha-ha"- oder "ha-ha-ho"-Lachen möglich. Normale Notendauern mit ungewöhnlich langen oder kurzen "Zwischennotenintervallen" kommen aufgrund der Einschränkungen unserer Stimmbänder nicht vor. Diese Grundstruktur ermöglicht es, trotz einzelner Varianten ein Lachen zu erkennen.
Es wurde auch festgestellt, dass die Augen während des Lachens als Reflex der Tränendrüsen befeuchten.
Negative Aspekte
Lachen ist nicht immer eine angenehme Erfahrung und wird mit mehreren negativen Phänomenen in Verbindung gebracht. Übermäßiges Lachen kann zu Kataplexie führen , und unangenehme Lachanfälle, übermäßige Freude und Lachanfälle können alle als negative Aspekte des Lachens angesehen werden. Unangenehme Lachanfälle oder "Scheinlust" treten normalerweise bei Menschen mit einer neurologischen Erkrankung auf, einschließlich Patienten mit Pseudobulbärparese , Multipler Sklerose und Parkinson-Krankheit . Diese Patienten scheinen aus Belustigung zu lachen, berichten aber, dass sie "zum Zeitpunkt der Pointe" unerwünschte Empfindungen verspüren.
Übermäßiges Hochgefühl ist ein häufiges Symptom im Zusammenhang mit bipolaren Störungspsychosen und Manie / Hypomanie . Diejenigen, die an schizophrenen Psychosen leiden, scheinen das Gegenteil zu erleiden – sie verstehen weder Humor noch Freude daran. Ein Anfall beschreibt eine abnormale Zeit, in der man das Lachen oder den eigenen Körper nicht kontrollieren kann, was manchmal zu Krampfanfällen oder einer kurzen Bewusstlosigkeit führt. Manche glauben, dass Lachkrämpfe eine Form von Epilepsie darstellen .
Therapie
Lachen wird seit vielen Jahren als therapeutisches Mittel verwendet, da es eine natürliche Form der Medizin ist. Lachen ist für jeden verfügbar und bietet Vorteile für das körperliche, emotionale und soziale Wohlbefinden einer Person. Einige der Vorteile der Lachtherapie sind, dass sie Stress abbauen und den ganzen Körper entspannen kann. Es kann auch das Immunsystem stärken und Endorphine freisetzen , um Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus kann Lachen helfen, Herzkrankheiten vorzubeugen , indem es den Blutfluss erhöht und die Funktion der Blutgefäße verbessert. Einige der emotionalen Vorteile sind die Verringerung von Angst oder Furcht, die Verbesserung der allgemeinen Stimmung und das Hinzufügen von Freude in das Leben. In einer Vorstudie zu Hausstaubmilbenallergikern ist auch bekannt, dass Lachen allergische Reaktionen reduziert .
Die Lachtherapie hat auch einige soziale Vorteile, wie zum Beispiel die Stärkung von Beziehungen, die Verbesserung der Teamarbeit und die Reduzierung von Konflikten und die Attraktivität für andere. Unabhängig davon, ob eine Person versucht, mit einer unheilbaren Krankheit fertig zu werden oder einfach nur versucht, ihr Stress- oder Angstniveau zu bewältigen, kann die Lachtherapie eine bedeutende Verbesserung ihres Lebens sein.
Ramon Mora-Ripoll stellte in seiner Studie über den therapeutischen Wert des Lachens in der Medizin fest, dass die Lachtherapie ein kostengünstiges und einfaches Instrument ist, das in der Patientenversorgung eingesetzt werden kann. Es ist ein Werkzeug, das nur dann von Vorteil ist, wenn es erfahren und geteilt wird. Pflegende müssen die Bedeutung des Lachens erkennen und die richtige Einstellung besitzen, um es weiterzugeben. Da diese Art der Therapie nicht weit verbreitet ist, müssen die Gesundheitsdienstleister lernen, wie man sie effektiv einsetzt. In einer anderen Umfrage untersuchten die Forscher, wie Ergotherapeuten und andere Pflegekräfte Humor als Therapiemittel für Patienten einschätzten und verwendeten. Viele stimmten darin überein, dass sie zwar glaubten, dass es für die Patienten von Vorteil sei, dass es jedoch an der richtigen Schulung fehle, um es effektiv einzusetzen. Obwohl Lachen und Humor bei medizinischen Erkrankungen therapeutisch eingesetzt wurden, gab es laut Mora-Ripoll nicht genügend Daten, um eindeutig zu belegen, dass Lachen als allgemeines Heilmittel eingesetzt werden könnte. Es deutete darauf hin, dass noch weitere Forschung erforderlich sei, da "bis heute keine gut konzipierten randomisierten kontrollierten Studien durchgeführt wurden, die die therapeutische Wirksamkeit des Lachens validieren".
Im Jahr 2017 führte eine Institution in Japan eine offene randomisierte kontrollierte Studie durch, um die Auswirkungen der Lachtherapie auf die Lebensqualität von Krebspatienten zu untersuchen. Die Studie verwendete Lach-Yoga, Comedy, Clown und Witze. Das Ergebnis zeigte, dass die Lachtherapie in einigen Bereichen bei der Verbesserung der Lebensqualität und der Krebssymptome für Krebsüberlebende hilfreich war. Verbesserungen wurden im Bereich Depression, Angst und Stress festgestellt. Es gab begrenzte schädliche Nebenwirkungen. Die Lachtherapie sollte in Verbindung mit anderen Krebsbehandlungen angewendet werden.
Forschung und Philosophie
Das Lachen in der Literatur, obwohl es von manchen als zu wenig beachtet angesehen wird, ist ein Thema, das seit Jahrtausenden in der geschriebenen Sprache Beachtung findet. Die Verwendung von Humor und Lachen in literarischen Werken wurde von vielen Denkern und Schriftstellern seit den antiken griechischen Philosophen untersucht und analysiert . Henri Bergsons Lachen: Ein Essay über die Bedeutung des Comics ( Le rire , 1901) ist ein bemerkenswerter Beitrag des 20. Jahrhunderts.
Alt
Herodot
Für Herodot kann das Lachen in drei Arten unterschieden werden:
- Diejenigen, die an Fehlverhalten unschuldig sind, aber ihre eigene Verletzlichkeit nicht kennen
- Diejenigen, die verrückt sind
- Diejenigen, die zu selbstbewusst sind
Laut Donald Lateiner berichtet Herodot aus berechtigten literarischen und geschichtlichen Gründen über das Lachen. "Herodot glaubt entweder, dass sowohl die Natur (besser die Richtung der Götter) als auch die menschliche Natur ausreichend zusammenfallen, oder dass die letztere nur ein Aspekt oder ein Analogon der ersteren ist, so dass dem Empfänger das Ergebnis suggeriert wird." Herodot berichtet, wenn er über Lachen berichtet, in der Überzeugung, dass er dem Leser etwas über die Zukunft und/oder den Charakter des Lachenden sagt. In diesem Sinne ist es auch kein Zufall, dass Herodot in etwa 80 % der Fälle, in denen über das Lachen gesprochen wird, von einer Vergeltung gefolgt wird. "Männer, deren Lachen Bericht verdient, sind gekennzeichnet, denn Lachen bedeutet verächtliche Verachtung, Verachtungsgefühl der Überlegenheit, und dieses Gefühl und die daraus resultierenden Handlungen ziehen den Zorn der Götter auf sich."
Modern
Es gibt eine Vielzahl von Erfahrungen mit Lachen. Eine Studie aus dem Jahr 1999 von zwei Humorforschern bat 80 Personen, ein tägliches Lachprotokoll zu führen, und fand heraus, dass sie durchschnittlich 18 Mal pro Tag lachten. Ihre Studie fand jedoch auch eine große Bandbreite, wobei einige Menschen bis zu 89 Mal pro Tag und andere nur 0 Mal pro Tag lachen.
Hobbes
Thomas Hobbes schrieb: "Die Leidenschaft des Lachens ist nichts anderes als plötzliche Herrlichkeit, die aus der plötzlichen Vorstellung einer bestimmten Vornehmheit in uns selbst entsteht, im Vergleich mit der Gebrechlichkeit anderer oder mit unserer früheren."
Schopenhauer
Der Philosoph Arthur Schopenhauer widmet das 13. Kapitel des ersten Teils seines Hauptwerks Die Welt als Wille und Vorstellung dem Lachen.
Nietzsche
Friedrich Nietzsche unterscheidet zwei verschiedene Verwendungszwecke des Lachens. Im positiven Sinne „benutzt der Mensch das Komische als Therapie gegen die Fesseln der Logik, Moral und Vernunft. Lachen kann jedoch auch eine negative Konnotation haben, wenn es zum Ausdruck sozialer Konflikte verwendet wird. Dies drückt sich beispielsweise in The Gay Science aus : "Lachen – Lachen heißt schadenfroh sein , aber mit gutem Gewissen."
„Vielleicht hätten Nietzsches Werke ganz anders gewirkt, wenn das Spielerische, Ironische und Scherzhafte in seinen Schriften besser berücksichtigt worden wäre“
Bergson
In Lachen: Ein Essay über die Bedeutung des Comics versucht der französische Philosoph Henri Bergson , bekannt für seine philosophischen Studien zu Materialität, Gedächtnis, Leben und Bewusstsein , die Gesetze des Comics zu bestimmen und die grundlegenden Ursachen komischer Situationen zu verstehen. Seine Methode besteht darin, die Ursachen des Comics zu ermitteln, anstatt seine Wirkungen zu analysieren. Er beschäftigt sich auch mit Lachen in Bezug auf das menschliche Leben, die kollektive Vorstellungskraft und die Kunst , um die Gesellschaft besser kennenzulernen. Eine der Theorien des Essays ist, dass Lachen als kollektive Aktivität eine soziale und moralische Rolle spielt, indem es die Menschen dazu zwingt, ihre Laster zu beseitigen. Es ist ein Faktor der Einheitlichkeit von Verhaltensweisen, da es lächerliche und exzentrische Verhaltensweisen verurteilt.
Ludovici
Anthony Ludovici entwickelte die Gedanken von Hobbes in The Secret of Laughter noch weiter . Seine Überzeugung ist, dass Lachen etwas Unheimliches an sich hat und dass die moderne Allgegenwart des Humors und sein Götzendienst Zeichen gesellschaftlicher Schwäche sind, da der instinktive Rückgriff auf Humor zu einer Art Flucht vor Verantwortung und Handeln wurde. Ludovici betrachtete das Lachen als ein evolutionäres Merkmal und bot viele Beispiele für verschiedene Auslöser des Lachens mit ihren eigenen Erklärungen an.
Siehe auch
- Tod vor Lachen
- Böses Lachen
- Gelotologie
- Lachen bei Tieren
- Lach-Yoga
- Nervöses Lachen
- Paradoxes Lachen
- Pathologisches Lachen und Weinen
Verweise
Weiterlesen
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Externe Links
- Hat Lachen den Verstand gebracht? , Aeon-Magazin
- Die Ursprünge des Lachens , chass.utoronto.ca
- Menschliches Lachen bis zu 16 Millionen Jahre alt , cosmosmagazine.com
- Weitere Informationen über Gelotologie von der University of Washington , Faculty.Washington.edu
- WNYCs Radio Lab Radioshow: Ist Lachen nur eine menschliche Sache? , wnyc.org
- Transkriptionen von Lachen , wrotesound.com
- Aufnahmen von lachenden Menschen , 99 Audiobeispiele von menschlichem Lachen
- Umfassende Zusammenfassung der Forschung zu den Vorteilen des Lachens