Körperliche Inaktivität - Physical inactivity

Körperliche Inaktivität bezieht sich auf das Fehlen mäßiger bis starker körperlicher Aktivität im Lebensstil einer Person. Es unterscheidet sich von sitzendem Verhalten .

Auswirkungen auf die Gesundheit

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat körperliche Inaktivität als ein globales Problem der öffentlichen Gesundheit definiert. Jedes Jahr sterben etwa 3,2 Millionen Menschen an den Folgen körperlicher Inaktivität.

Häufigkeit

2008 identifizierte die WHO Amerika und das östliche Mittelmeer als Regionen mit der höchsten Prävalenz von Bewegungsmangel. Fast die Hälfte aller Frauen in diesen beiden Regionen ist körperlich inaktiv, ebenso wie 40 % der Männer in Amerika und 36 % der Männer im östlichen Mittelmeerraum. Im Gegensatz dazu ist Südostasien die Region mit der niedrigsten Prävalenz von Bewegungsmangel . Dort sind 19% der Frauen und 15% der Männer körperlich inaktiv.

In den USA variiert die Prävalenz von körperlicher Inaktivität je nach Bundesstaat und ethnischer Zugehörigkeit. Alle Staaten und Territorien hatten Prävalenzraten von mehr als 15% der Erwachsenen. Colorado, Utah, Oregon und Washington waren die einzigen Staaten mit einer Prävalenz von weniger als 20 % körperlicher Inaktivität. Sieben Bundesstaaten und zwei Territorien hatten eine Prävalenz von mehr als 30%: Tennessee, Oklahoma, Louisiana, Alabama, Kentucky, Arkansas und Mississippi, Guam und Puerto Rico. Hispanics haben die höchste Rate an körperlicher Inaktivität (31,7%), gefolgt von Afroamerikanern (30,3%) und dann nicht-hispanischen Weißen (23,4%).

Ursachen

Mehrere Faktoren wurden als Teil der steigenden Prävalenz von Bewegungsmangel identifiziert. Die Menschen nehmen in der Freizeit weniger an körperlichen Aktivitäten teil. Darüber hinaus neigen sie bei der Arbeit und bei häuslichen Aktivitäten immer häufiger zu sitzenden Verhaltensweisen. Anstatt zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu gehen, nutzen viele jetzt auch passive Fortbewegungsmittel. Die Urbanisierung kann auch körperliche Inaktivität erhöhen: Faktoren wie Gewalt, Mangel an Grünflächen, schlechte Luftqualität und dichter Verkehr können körperliche Aktivität abhalten.

Verweise