Sitz-Aufsteh-Test - Sitting-rising test
| Sitz-Aufsteh-Test | |
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| Zweck | bietet eine signifikante und effiziente Vorhersage des Sterblichkeitsrisikos bei älteren Menschen |
Der Sitz-Aufsteh-Test ist ein einfach durchzuführender Test, der eine signifikante und effiziente Vorhersage des Sterblichkeitsrisikos bei älteren Menschen ermöglicht. Es wurde ursprünglich in den 1990er Jahren von brasilianischen Forschern der Bewegungs- und Sportmedizin entwickelt. In einer Studie mit Probanden im Alter zwischen 51 und 80 Jahren starben Personen mit Werten im niedrigsten Bereich (0 bis 3) 5–6 Mal häufiger innerhalb des Studienzeitraums (ca Höchstwerte (8 bis 10).
Im European Journal of Preventive Cardiology erschien eine Studie aus dem Jahr 2012 mit geschlechts- und altersbezogenen Sit-Rising-Test (SRT)-Scores, die von 6141 Erwachsenen abgeleitet wurden, zusammen mit anderen Bewertungstabellen in den ergänzenden Materialien.
Verfahren
Die Testpersonen werden vom Evaluator angewiesen: "Ohne sich Gedanken über die Bewegungsgeschwindigkeit zu machen, versuchen Sie, sich zu setzen und dann vom Boden aufzustehen, und verwenden Sie dabei die minimale Unterstützung, die Ihrer Meinung nach erforderlich ist." Die maximal mögliche Punktzahl beim SRT beträgt 10 Punkte: insgesamt 5 Punkte für das Hinsetzen und 5 Punkte für das Aufstehen vom Boden in eine stehende Position. Die Verwendung einer Hand, des Unterarms, des Knies oder der Seite des Beins zum Abdrücken vom Boden – oder das Abstützen einer Hand auf dem Knie – führt jeweils zu einem Abzug von einem Punkt. Die minimal mögliche Punktzahl beträgt 0 Punkte. Weitere 0,5 Punkte werden abgezogen, wenn der Bewerter eine instabile Ausführung oder einen teilweisen Gleichgewichtsverlust wahrnimmt. Wenn die Versuchsperson bei den ersten Versuchen Punkte verliert, gibt der Evaluator Ratschläge, um ihre Punktzahl bei nachfolgenden Versuchen zu verbessern. Die besten Noten für das Sitzen und Aufstehen werden verwendet, um die Endnote zu bestimmen.