Einsamkeit - Solitude
Einsamkeit ist ein Zustand der Abgeschiedenheit oder Isolation, dh fehlender Kontakt zu Menschen. Es kann je nach Situation sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Kurzfristige Einsamkeit wird oft als eine Zeit geschätzt, in der man ungestört arbeiten, nachdenken oder ausruhen kann. Dies kann aus Gründen der Privatsphäre erwünscht sein . Unerwünschtes, langfristiges Alleinsein kann auf zerrüttete Beziehungen, den Verlust geliebter Menschen, absichtliche Entscheidungen, Infektionskrankheiten , psychische Störungen , neurologische Störungen oder berufliche oder berufliche Umstände zurückzuführen sein.
Es wird zwischen Einsamkeit und Einsamkeit unterschieden . In diesem Sinne beziehen sich diese beiden Wörter auf die Freude und den Schmerz des Alleinseins.
Auswirkungen auf die Gesundheit
Symptome einer vollständigen Isolation, die als sensorische Deprivation bezeichnet werden , können Angstzustände , sensorische Illusionen oder Verzerrungen von Zeit und Wahrnehmung umfassen. Dies ist jedoch dann der Fall, wenn die Sinnesorgane überhaupt nicht stimuliert werden und nicht nur der Kontakt zum Menschen fehlt. So kann dies vermieden werden, indem man andere Dinge hat, um den Geist zu beschäftigen.
Langfristige Einsamkeit wird oft als unerwünscht angesehen und führt zu Einsamkeit oder Zurückgezogenheit aufgrund der Unfähigkeit, Beziehungen aufzubauen . Darüber hinaus kann es zu einer klinischen Depression führen , obwohl manche Menschen nicht negativ darauf reagieren. Andere (zB Mönche ) betrachten die langfristige Einsamkeit als Mittel zur spirituellen Erleuchtung . Gestrandete Menschen wurden jahrelang allein gelassen, ohne dass danach psychische Symptome gemeldet wurden. Einige psychologische Zustände (wie Schizophrenie und schizoide Persönlichkeitsstörung ) sind stark mit der Tendenz verbunden, Einsamkeit zu suchen.
Erzwungene Einsamkeit (Einzelhaft) war im Laufe der Geschichte eine Bestrafungsmethode. Es wird oft als eine Form der Folter angesehen.
Emotionale Isolation ist ein Zustand der Isolation, in dem man über ein gut funktionierendes soziales Netzwerk verfügt, sich aber dennoch emotional von anderen getrennt fühlt.
Forscher wie Robert J. Coplan und Julie C. Bowker haben die Vorstellung abgelehnt, dass einsame Praktiken und Einsamkeit von Natur aus dysfunktional und unerwünscht sind. In ihrem 2013 erschienenen Buch A Handbook of Solitude stellen die Autoren fest, wie Einsamkeit das Selbstwertgefühl steigern, Klarheit schaffen und sehr therapeutisch sein kann. In der herausgegebenen Arbeit laden Coplan und Bowker nicht nur Kolleginnen und Kollegen aus der Psychologie ein, sich zu diesem Thema zu äußern, sondern auch eine Vielzahl anderer Fakultäten aus verschiedenen Disziplinen, um sich mit dem Thema zu befassen. Fongs Kapitel bietet eine alternative Sichtweise darauf, dass Einsamkeit mehr ist als nur eine persönliche Flugbahn für eine Bestandsaufnahme des Lebens; es liefert auch eine Vielzahl wichtiger soziologischer Hinweise, die es dem Protagonisten ermöglichen, durch die Gesellschaft zu navigieren, selbst in stark politisierten Gesellschaften. Dabei wurden politische Gefangene in Einzelhaft daraufhin untersucht, wie sie ihre Ansichten über die Gesellschaft schlussfolgerten. So schließen Fong, Coplan und Bowker, dass die erlebte Einsamkeit einer Person kontextabhängig immanente und persönliche sowie kollektive und soziologische Inhalte generiert.
Psychologische Effekte
Es gibt sowohl positive als auch negative psychologische Auswirkungen der Einsamkeit. Meistens werden diese Effekte und die Langlebigkeit durch die Zeit bestimmt, die eine Person in Isolation verbringt . Die positiven Auswirkungen können von mehr Freiheit bis hin zu mehr Spiritualität reichen , während die negativen Auswirkungen sozial belastend sind und das Auftreten von psychischen Erkrankungen auslösen können . Während positive Einsamkeit oft erwünscht ist, ist negative Einsamkeit oft unfreiwillig oder unerwünscht, wenn sie auftritt.
Positive Effekte
Freiheit gilt als einer der Vorteile der Einsamkeit; die Zwänge anderer wirken sich nicht auf eine Person aus, die Zeit in der Einsamkeit verbringt, wodurch der Person mehr Spielraum bei ihren Handlungen gegeben wird. Mit größerer Freiheit werden die Entscheidungen einer Person weniger wahrscheinlich durch den Austausch mit anderen beeinflusst.
Die Kreativität eines Menschen kann entfacht werden, wenn ihm Freiheit gegeben wird. Einsamkeit kann die Freiheit erhöhen und darüber hinaus hat die Freiheit von Ablenkungen das Potenzial, Kreativität zu entfachen. 1994 stellte der Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi fest, dass Jugendliche, die das Alleinsein nicht ertragen können, oft aufhören, ihre kreativen Talente zu fördern.
Ein weiterer erwiesener Vorteil der Zeit in der Einsamkeit ist die Entwicklung des Selbst. Wenn eine Person Zeit in der Einsamkeit von anderen verbringt, kann sie Veränderungen ihres Selbstverständnisses erfahren. Dies kann einer Person auch helfen, ihre Identität ohne Ablenkungen von außen zu formen oder zu entdecken. Einsamkeit bietet auch Zeit für Kontemplation, Wachstum in der persönlichen Spiritualität und Selbstprüfung. In diesen Situationen kann Einsamkeit vermieden werden, solange die Person in der Einsamkeit weiß, dass sie eine sinnvolle Beziehung zu anderen hat.
Negative Auswirkungen
Bei Gefangenen wurden negative Auswirkungen beobachtet. Das Verhalten von Gefangenen, die längere Zeit in der Einsamkeit verbringen, kann sich verschlechtern. Einsamkeit kann physiologische Reaktionen auslösen, die das Gesundheitsrisiko erhöhen.
Negative Auswirkungen der Einsamkeit können auch vom Alter abhängen. Grundschulkinder, die häufig Einsamkeit erleben, können negativ reagieren. Dies liegt vor allem daran, dass die Einsamkeit in diesem Alter oft nicht vom Kind gewählt wird. Einsamkeit bei Kindern im Grundschulalter kann auftreten, wenn sie sich nicht sicher sind, wie sie sozial mit anderen interagieren sollen, so dass sie es vorziehen, allein zu sein, was zu Schüchternheit oder sozialer Ablehnung führt.
Während sich Teenager eher einsam oder unglücklich fühlen, wenn sie nicht in der Nähe anderer sind, haben sie auch eher eine angenehmere Erfahrung mit anderen, wenn sie zuerst Zeit allein hatten. Teenager, die häufig Zeit allein verbringen, haben jedoch keine so gute globale Anpassung wie diejenigen, die ihre Zeit der Einsamkeit mit ihrer sozialen Zeit in Einklang bringen.
Andere Verwendungen
Als Vergnügen
Einsamkeit bedeutet nicht unbedingt ein Gefühl der Einsamkeit und kann tatsächlich die einzige Quelle echten Vergnügens für diejenigen sein, die sie mit Absicht wählen. Manche Menschen suchen die Einsamkeit, um eine sinnvollere und vitalere Existenz zu entdecken. In religiösen Kontexten beispielsweise bevorzugten einige Heilige das Schweigen und fanden große Freude an ihrer wahrgenommenen Einheit mit Gott. Einsamkeit ist ein Zustand, der positiv verändert werden kann, indem er für das Gebet verwendet wird, der es ermöglicht, "mit uns selbst und mit Gott allein zu sein, auf seinen Willen zu hören, aber auch auf das, was sich in unseren Herzen bewegt, unsere Beziehungen reinigen zu lassen; Einsamkeit und Stille". so werden Räume, die von Gott bewohnt werden, und die Fähigkeit, uns selbst zu erholen und in der Menschheit zu wachsen."
Der Buddha erlangte Erleuchtung durch Meditation, ohne sensorischen Input, körperliche Notwendigkeiten und äußere Wünsche, einschließlich sozialer Interaktion. Der Kontext der Einsamkeit ist das Erlangen von Vergnügen von innen, aber dies erfordert keine vollständige Loslösung von der Außenwelt.
Dies wird in den Schriften von Edward Abbey insbesondere in Bezug auf Desert Solitaire gut demonstriert, wo Einsamkeit, die sich nur auf die Isolation von anderen Menschen konzentriert, eine vollständigere Verbindung zur Außenwelt ermöglicht, da die natürliche Welt selbst ohne menschliche Interaktion die Rolle des Begleiters. In diesem Zusammenhang tut der Mensch, der Einsamkeit sucht, dies nicht ausschließlich zum persönlichen Vorteil oder zur Selbstbeobachtung, obwohl dies oft ein unvermeidliches Ergebnis ist, sondern um ein Verständnis der natürlichen Welt so vollständig wie möglich aus der menschlichen Perspektive zu gewinnen, a Geisteszustand, der in der völligen Abwesenheit der äußeren menschlichen Anwesenheit viel leichter erreicht wird. In der Psychologie benötigen introvertierte Personen möglicherweise Zeit, um sich wieder aufzuladen. Diejenigen, die einfach nur sozial apathisch sind, können es als angenehme Umgebung empfinden, sich mit einsamen Aufgaben zu beschäftigen.
Als Strafe
Isolation in Form von Einzelhaft ist eine Strafe oder Vorsichtsmaßnahme, die in vielen Ländern der Welt für Häftlinge verwendet wird, die wegen schwerer Verbrechen angeklagt sind, die in der Gefängnispopulation gefährdet sind, Selbstmord begehen oder nicht in der Lage sind, an der Untersuchung teilzunehmen Gefängnisinsassen aufgrund von Krankheit oder Verletzung. Untersuchungen haben ergeben, dass Einzelhaft Häftlinge nicht davon abhält, weitere Gewalt im Gefängnis zu begehen.
Als Behandlung
Psychiatrische Einrichtungen können bestimmte Patienten, insbesondere gewalttätige oder subversive Patienten, ganz oder teilweise isolieren, um auf ihre besonderen Bedürfnisse einzugehen und den Rest der sich erholenden Bevölkerung vor ihrem Einfluss zu schützen.
Siehe auch
Verweise
Externe Links
- Deresiewicz, William (März 2010). Einsamkeit und Führung . "Wenn Sie möchten, dass andere folgen, lernen Sie, mit Ihren Gedanken allein zu sein." Der amerikanische Gelehrte